未来型・進清十郎

私ジョギングが趣味でして、同好の士に、走り続けて４０年のベテランランナーの爺ちゃんがいます。

先日、その爺ちゃんと「この夏は暑かったからなかなか動けなかったですよねえ」なんて立ち話をしたんだけどね、その会話。


～～～

ムジナ「久しぶりに走ったら、前と同じ距離なのに筋肉痛になっちゃいました」

じいちゃん「私もね、この歳になると１週間休んだくらいで全然動けなくなっちゃうんだよ」

ムジナ「そういうもんなんですか」

じいちゃん「いきなり動いて身体痛めちゃってもつまらないからね、間が空いたときは、ちょっとずつ歩くことからはじめるんだ」

ムジナ「やっぱり、無理はいけないですよね」

じいちゃん「うん、無理はいけないよ。だからまずは身体を慣らす感じで、軽めに１時間、両手足に１．５キロの重りつけて歩く程度が丁度いいんだ」

オッスあなた孫悟空！？

軽くないから断じてそれは"軽い"運動じゃないからお爺ちゃあああん＠推定年齢７０歳オーバー





進清十郎の将来を見た気がしたのよ。